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Ficha del libro

MUJERES QUE SE EXIGEN DEMASIADO

SAL DE LA TRAMPA DE LA AUTOEXIGENCIA Y DI ADIÓS AL BURNOUT / Libro

Autor/a: JÚLIA MARTÍ
Editorial: ROCA EDITORIAL
20,80 € 21,90 €
Disponible

  Plazo de entrega estimado:

De 24 a 48 horas

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Datos del artículo
ISBN:
978-84-10-09696-7
EAN:
9788410096967
Fecha:
19/01/2025
Idioma:
ESPAÑOL
Medidas:
0152x0228 mm
Páginas:
304
Año:
2025
Peso:
398 gr
Sinopsis
MUJERES QUE SE EXIGEN DEMASIADO. LA AUTOEXIGENCIA ES UNA TRAMPA QUE TE TIENDES A TI MISMA: SAL DE ELLA DE UNA VEZ POR TODAS! ¿Estás cansada de sentir que llegar a todo es imposible? ¿De cuestionarte cada paso que das porque quizá no seas lo bastante buena? ¿Temes el momento en que todos se den cuenta de que solo eres una impostora? Necesitas este libro. Dominar la autoexigencia es parte del éxito, es el Everest por conquistar de muchas de nosotras: una trampa en la que se dan la mano la autoestima, el perfeccionismo, los apegos y mucho más. En este libro, Júlia Martí te ofrece las herramientas necesarias para dar con el origen del problema: porqué te ahoga el burnout, porqué vives cansada y permanentemente insatisfecha contigo misma. Deja de exigirte: aprende a cuidarte.
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