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Ficha del libro

COME Y DESINFLÁMATE

CONSEJOS Y RECETAS PARA DESINFLAMAR EL CUERPO Y LA MENTE / Libro

Autor/a: MARC VERGÉS
Editorial: GRIJALBO
20,80 € 21,90 €
Disponible

  Plazo de entrega estimado:

De 24 a 48 horas

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Datos del artículo
ISBN:
978-84-253-6766-3
EAN:
9788425367663
Fecha:
14/09/2024
Idioma:
ESPAÑOL
Medidas:
0142x0215 mm
Páginas:
256
Año:
2024
Peso:
295 gr
Sinopsis
COME Y DESINFLÁMATE. Una dieta adecuada, hábitos saludables y una buena gestión de las emociones son primordiales para desinflamarte y recu-perar tu salud. Desinflámate cocinando las delicosas recetas que te propone Marc Vergés. La mayoría de las afecciones que nos acechan tienen un claro componente inflamatorio, ya sea en zonas muy concretas de nuestros cuerpos o a veces como una sensación de inflamación general. Marc Vergés, especialista y referente en inflamación, nos da las claves prácticas y trucos para identificarla, prevenirla y combatirla. Y además no proporciona menús completos y un montón de deliciosas recetas para cada estación del año. Porque una dieta adecuada como base, seguir hábitos saludables y gestionar adecuadamente las emociones son imprescindibles para desinflamarte y tener una vida larga y saludable.
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