VOY A SER ASERTIVA

UTILIZA TU INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA AUTOAFIRMARTE / Libro / VIDA SANA, COACHING, AUTOAYUDA

Autor/a: OLGA CASTANYER/OLGA CAÑIZARES

Editorial: CONECTA

17,00 € 17,90 €

Disponible en editor

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Datos del artículo

ISBN:

978-84-16883-09-7

EAN:

9788416883097

Fecha:

24/10/2017

Idioma:

ESPAÑOL

Formato:

RÚSTICA

Medidas:

0152x0229 mm

Páginas:

288

Año:

2017

Peso:

300 gr

BIC:

KJW - Economía, finanzas, empresa y gestión / Empresa y gestión (*) / Oficina y lugar de trabajo

Sinopsis

En el terreno personal y profesional, las mujeres nos enfrentamos a diario a situaciones en las que la falta de asertividad nos lleva a recurrir a formas de expresión excesivamente agresivas que anulan nuestro mensaje, o bien acabamos por callar ante el temor de provocar un conflicto.Voy a ser asertiva es un manual práctico que expone las competencias básicas para desarrollar la autoestima y la asertividad femeninas.¿Qué es necesario para que las mujeres (tú, yo, nosotras) nos sintamos completamente seguras, confiadas, capaces e independientes? Quizás nos han enseñado a comportarnos de manera sumisa o al contrario, hemos tenido que aprender a ser agresivas para abrirnos camino en la vida... Sea como sea, en cualquier momento podemos reaprender actitudes, pensamientos y conductas asertivas que nos lleven a sentirnos plenas.Imagínate desarrollando todo este potencial. ¿De qué te serviría?, ¿serías la misma?, ¿qué cambiaría? Para ello necesitaremos conocernos a fondo, aprender a regular bien nuestras emociones, a querernos, a valorarnos, a ser capaces de motivarnos y de ser asertivas. En definitiva: autoafirmarnos desde el respeto y la igualdad.Porque una no nace más o menos asertiva. Se trata de pensamientos y conductas que se aprenden. Pero ¿cómo? Te proponemos iniciar un camino en el que, con la ayuda de las competencias de la inteligencia emocional, podrás conocerte mejor y gustarte de verdad al mismo tiempo que aceptas todo aquello que no te satisface, aprendes a diferenciarte de los demás y a comunicarte con los que te rodean desde tu independencia y respeto teniendo criterios claros y poder así, finalmente, actuar asertivamente.¿Quieres acompañarnos en este viaje hacia ti misma?

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