¿Eres cliente?

Introduce tus datos de acceso

 

¿Eres nuevo? Haz clic aquí.

¿Eres cliente?

Introduce tus datos de acceso

  Recordar contraseña

¿No eres cliente?

Contacta con nosotros..

Ficha del libro

UNA FORTALEZA EN TU MENTE

CONQUISTA TU SALUD MENTAL Y HAZ DE ELLA UN CASTILLO INDESTRUCTIBLE / Libro

Autor/a: LUCÍA LUENGAS
Editorial: ROCA EDITORIAL
18,90 € 19,90 €
Disponible en editor

  Plazo de entrega estimado:

Seguridad GPSR Datos contacto de seguridad GPSR
Datos del artículo
ISBN:
978-84-19965-05-9
EAN:
9788419965059
Fecha:
04/05/2024
Idioma:
ESPAÑOL
Medidas:
0150x0231 mm
Páginas:
240
Año:
2024
Peso:
400 gr
Sinopsis
UNA FORTALEZA EN TU MENTE. LA FORTALEZA ES LA NUEVA BELLEZA. EMPIEZA A CONSTRUIR LA TUYA. Nuestra mente es el castillo que habitaremos toda la vida. En este libro encontrarás las claves que nos ofrece la psicología para recorrerlo y convertirlo en el mejor lugar del mundo, habitación por habitación. Baja a las mazmorras y conoce tus monstruos Saluda en el vestíbulo a la persona que muestras al mundo Reforma tu cocina y toma conciencia de la importancia de tus decisiones Descansa en el dormitorio con la tranquilidad del amor adulto Explórate en el baño y conecta con tu sexualidad Construye una biblioteca frente a la amenaza del estrés Abre la habitación de invitados y aprende a aceptar el pasado Disfruta de un jardín cuidado contra la pandemia de la soledad Asómate al ático y espera sin miedos lo que venga después A veces nos recluimos en ella, a veces tendemos un puente para abrirla a los demás, pero todos somos, de una u otra forma, una fortaleza: atrevernos a adentrarnos en ella puede ser la mayor aventura de nuestra vida.Lucía Luengas recorre la mente construyendo esa fortaleza metafórica y práctica, que es al tiempo un espacio real que visitar y conocer, y una virtud que puede ayudarnos a dar lo mejor de nosotros mismos. Habitación por habitación, recorremos nuestra personalidad, nuestros miedos, nuestro pasado y todos nuestros proyectos de futuro. En nuestra fortaleza pasamos cada hora de nuestra vida: conocerla es hacernos con las herramientas necesarias para vivir en calma y ser felices. Un libro que funciona como un psicólogo de cabecera: las instrucciones para vivir bien son un mapa de nuestra mente, solo hay que atreverse a adentrarse en ella y aprender a disfrutar de todos sus rincones.
Te puede interesar
YA TENGO MI AIRFRYER, ¿AHORA QUÉ?
YA TENGO MI AIRFRYER, ...
BANZO, SABINA
ROCA EDITORIAL
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
AMNESIA
AMNESIA
LORENZO, FRANCISCO
ROCA EDITORIAL
Disponible
22,90 €    21,76 €
- 5 %
CASA, LA (ED. 25º ANIVERSARIO)
CASA, LA (ED. 25º ANIV...
RUEDA, FERNANDO
ROCA EDITORIAL
Disponible
12,95 €    12,30 €
- 5 %
ROSIE FROST Y LA REINA HALCÓN
ROSIE FROST Y LA REINA...
HALLIWELL, GERI
ROCA EDITORIAL
Disponible
21,95 €    20,85 €
- 5 %
EL CAMBIO EMPIEZA DENTRO
EL CAMBIO EMPIEZA DENTRO
HOLGUÍN, ISABEL
ROCA EDITORIAL
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
CÓMPLICE (SERIE EDDIE FLYNN 4)
CÓMPLICE (SERIE EDDIE ...
CAVANAGH, STEVE
ROCA EDITORIAL
Disponible
22,90 €    21,76 €
- 5 %
ANEXO, EL (EL ACUERDO 3)
ANEXO, EL (EL ACUERDO 3)
MORELAND, MELANIE
ROCA EDITORIAL
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
HERENCIA
HERENCIA
GALLEGO, JESÚS
ROCA EDITORIAL
Disponible
22,90 €    21,76 €
- 5 %
FELICES COMO ESTOICOS (EDICIÓN ILUSTRADA)
FELICES COMO ESTOICOS ...
VV. AA.,
ROCA EDITORIAL
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
ARTE DE LA GUERRA, EL (EDICIÓN ILUSTRADA)
ARTE DE LA GUERRA, EL ...
TZU, SUN
ROCA EDITORIAL
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
ADN MADRID
ADN MADRID
BENGOECHEA, JESÚS
ROCA EDITORIAL
Disponible
22,90 €    21,76 €
- 5 %
ÚLTIMAS NOTICIAS DE SARA SILVA
ÚLTIMAS NOTICIAS DE SA...
CASTRO, FRANCISCO
ROCA EDITORIAL
Disponible en editor
21,90 €    20,80 €
- 5 %
NOCHES DE INSOMNIO, LAS
NOCHES DE INSOMNIO, LAS
IBÁÑEZ, JUANJO
ROCA EDITORIAL
Disponible
22,90 €    21,76 €
- 5 %
HASTA QUE TU MUERTE NOS SEPARE
HASTA QUE TU MUERTE NO...
FRANKO, J. K.
ROCA EDITORIAL
Disponible en editor
22,90 €    21,76 €
- 5 %
HISTORIA DE LAS MATRONAS EN ESPAÑA
HISTORIA DE LAS MATRON...
DOLORES RUIZ-BERDÚN
ROCA EDITORIAL
Disponible en editor
23,00 €    21,85 €
- 5 %
LOVE, UNFILTERED
LOVE, UNFILTERED
VIVES, GIGI
ROCA EDITORIAL
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
CUANDO ESTOY CONTIGO
CUANDO ESTOY CONTIGO
KERY, BETH
ROCA EDITORIAL
Disponible en editor
10,95 €    10,40 €
- 5 %
HUELLA VIKINGA, LA
HUELLA VIKINGA, LA
SAN JOSÉ BELTRÁN, LAIA
ROCA EDITORIAL
Disponible
23,90 €    22,70 €
- 5 %
FIVE NIGHTS AT FREDDY'S. HISTORIAS DEL PIZZAPLEX 2 - SPLAT
FIVE NIGHTS AT FREDDY'...
CAWTHON, SCOTT
ROCA EDITORIAL
Disponible
17,95 €    17,05 €
- 5 %
CIEN AÑOS DE MENDIGRAM
CIEN AÑOS DE MENDIGRAM
MACÍAS, LORENA
ROCA EDITORIAL
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
ESTOY AQUÍ
ESTOY AQUÍ
DAVIES, WENDY
ROCA EDITORIAL
Disponible en editor
22,90 €    21,76 €
- 5 %
LOS SUSURRADORES 1 - EL LABERINTO SIN FIN
LOS SUSURRADORES 1 - E...
LEES, JORDAN
ROCA EDITORIAL
Disponible
19,95 €    18,95 €
- 5 %
CASA ENTRE LOS PINOS, LA
CASA ENTRE LOS PINOS, LA
REYES, ANA
ROCA EDITORIAL
Disponible
21,90 €    20,80 €
- 5 %
LÍNEAS ROJAS
LÍNEAS ROJAS
RUEDA, FERNANDO
ROCA EDITORIAL
Disponible
23,90 €    22,70 €
- 5 %
CAZADOR DEL MAR, EL
CAZADOR DEL MAR, EL
RUIZ, PILAR
ROCA EDITORIAL
Disponible en editor
21,90 €    20,80 €
- 5 %

"Este proyecto ha recibido una ayuda extraordinaria del Ministerio de Cultura y Deporte"

Ministerio Cultura
0.0.0.0.0 6 1 esp Buscando