MEDITACIÓN PARA PERSONAS ESCÉPTICAS

DEL CAMBIO PERSONAL AL COLECTIVO / Libro / GENERALIDADES

Autor/a: GIORGIO ;ORLANDI-BERTONI

Editorial: OBRADOR EDITORIAL, S.L.

19,00 € 20,00 €

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Plazo de entrega estimado:

De 24 a 48 horas

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Datos del artículo

ISBN:

978-84-124592-9-6

EAN:

9788412459296

Fecha:

24/10/2022

Idioma:

ESPAÑOL

Formato:

RUSTICA CON SOLAPAS

Medidas:

0140x0210 mm

Páginas:

156

Año:

2022

Peso:

280 gr

BIC:

VXH - Salud y desarrollo personal / Mente, cuerpo y espíritu / Terapias complementarias, curación y salud

Sinopsis

Meditación para personas escépticas se dirige a las lectoras y los lectores que sienten curiosidad por el instrumento de la meditación con la intención de ayudar a las personas escépticas pero curiosas a encontrar y recorrer un camino largo, pero a la vez satisfactorio. La meditación es reconfortante, requilibrante y reparadora e, indudablemente, contribuye a la paz individual de forma inmediata y al bienestar colectivo de forma mediata. Se podría decir que meditar nos hace mejores personas y, con ello, mejoramos nuestra calidad de vida y la de los demás. Si una persona mejora su bienestar, ello repercute en el bienestar de los demás; si incrementa su compasión hacia sí mismo, ello beneficia su percepción de los demás e, incluso, su forma de ver la vida, la sociedad o el sistema económico en el que vivimos, así como el grado de compromiso que uno tiene frente a la desigualdad. «No perdemos nada probando un día, una semana, un mes a respirar profundamente y a calmar nuestra cabeza de pensamientos e ideas que no nos permiten desconectar. Conseguir esto -comúnmente denominado mindfulness- es relativamente fácil; eso sí, solo es la antesala de la meditación. Si conseguimos esta calma mental, estaremos ante la puerta de entrada a la meditación.»

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