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INTEGRAR LA SOMBRA

SU GUIA PERSONAL / Libro / FILOSOFIA Y PSICOLOGÍA

Autor/a: INDIGO FLORES

Editorial: LIBRERO INTERNATIONAL BOOK PUBLISHER S.L.

12,30 € 12,95 €

Disponible

Plazo de entrega estimado:

De 24 a 48 horas

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Datos del artículo

ISBN:

978-84-11-54070-4

EAN:

9788411540704

Fecha:

25/03/2025

Idioma:

ESPAÑOL

Formato:

TAPA DURA

Medidas:

0155x0235 mm

Páginas:

128

Año:

2025

Peso:

420 gr

BIC:

JM - Sociedad y ciencias sociales / Psicología

Sinopsis

Integrar la sombra y viva sacando a relucir su yo más auténtico. Su sombra es la parte que ha quedado sepultada debido a los traumas, los rechazos y los diálogos interiores negativos. El trabajo con la sombra es un método que ayuda a aceptar y comprender estos aspectos de uno mismo que se ocultan en la oscuridad y a iniciar el proceso de curación. Este libro le guiará para que entienda su mente inconsciente, subconsciente y consciente; sus sueños; aquello que desencadena sus traumas. Todo ello con sugerencias para llevar un diario, hacer ejercicios de respiración, practicar yoga, dedicarse al cuidado personal y meditar. Aprenda a armonizar los aspectos de luz y oscuridad que residen en su interior para poder amarse tal como es y vivir en paz.

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