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Ficha del libro

CÓMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA

Libro

Autor/a: 213 / ALBA CARDALDA
Editorial: CONECTA
18,90 € 19,90 €
Disponible
Seguridad GPSR Datos contacto de seguridad GPSR
Datos del artículo
ISBN:
978-84-19248-54-1
EAN:
9788419248541
Fecha:
06/05/2023
Idioma:
ESPAÑOL
Medidas:
0141x0211 mm
Páginas:
288
Materia:
--
Año:
2023
Peso:
328 gr
Sinopsis
CÓMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA. Poner límites nunca fue tan fácil. Un manual práctico y directo sobre la importancia de decir «no» con asertividad. ¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos. En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos.
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